Эпидемия - стоп!

Мы так привыкли к ежегодным нашествиям гриппа, что даже начинаем как-то нервничать, случись ему задержаться в дороге по причине крепкого морозца.

В столичном Центре гигиены и эпидемиологии нас пока успокоили: ситуация под контролем, на 11.02 уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями был в Минске на 20 % ниже эпидемического порога, хотя по сравнению с прошлой неделей заболевших стало на 10 % больше. Конечно, медики к эпидемии готовятся, аптеки запасли нужные лекарства, старшекурсники медвузов успели сдать зимнюю сессию и даже отдохнуть — тоже готовы прийти на подмогу врачам.

И тем не менее — ГРИПП ЛЕГКОМЫСЛИЯ НЕ ПРОЩАЕТ.

Собственно, на нашем легкомыслии он и катается из города в город, из квартиры — в троллейбус, оттуда в школу, в аудиторию, в служебный кабинет, на дискотеку, в магазины и так далее. Ног ведь у самого нет.

Как и все “летучие” инфекции, грипп весьма проворен по части сбора своих жертв. Отсюда призыв N 1:

НЕ РАЗНОСИТЕ ИНФЕКЦИЮ. ЕСЛИ ПОЧУВСТВОВАЛИ ДАЖЕ ЕЕ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ: насморк, температуру, головную боль. Заболели — лечитесь. Повремените высовываться туда, где много людей.

Сейчас, когда гриппу до нас — ночь езды на поезде, ему ничего не стоит “сесть на хвост” любой простуде и проявить себя в полной мере. Учтем еще, что к исходу зимы мы подустали, нам не хватает солнца и витаминов, мы мало бываем на свежем воздухе. Отсюда призыв N 2:

ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЛЮБЫМ СРЕДСТВОМ ПРОФИЛАКТИКИ И ПОДСТЕГИВАНИЯ ИММУНИТЕТА: луком, чесноком, ремантадином, оксалиновой мазью, аскорбинкой, фитогором, эхинацеей... Чего нет дома — прикупите в аптеке, но защищайтесь каждый день и всей семьей.

Народ мы теперь грамотный, книг и журналов про медицину много, в общем, кто приноровился обходиться без больничного, тот сам себе доктор. С гриппом такой вариант не пройдет. Чтобы избежать роковой ошибки, вы должны отличать грипп от других ОРИ. Как правило, грипп начинается остро, даже внезапно: высоко подскакивает температура, начинает сильно болеть голова, ломит все тело, крутит суставы, давит в глазах. Насморк, кашель, боль в горле могут появиться уже после этого и часто бывают даже слабее, чем при других ОРИ. Но несмотря на это — призыв N 3:

В общем, это пока самое важное, что мы хотели вам напомнить.

И если вы будете поступать согласно нашим призывам и, случись эпидемия, вас и вашу семью болезнь минует, то мы все скажем вам огромное спасибо. Потому что каждый здоровый уберегает от гриппа несколько десятков людей. А каждый больной способен такое же количество наградить им. Всего-то и стоит — от души чихнуть в людном месте...

Пик заболеваемости ОРИ (острыми респираторными инфекциями) — зимне-весеннее время, отсюда бытовое название “простуда”. Охлаждение, особенно переохлаждение, играет роль провокатора. Но это не главная причина ежегодных “вспышек” инфекции. В холодную пору года большую часть времени приходится проводить в помещении, т.е. в постоянном дыхательном контакте с окружающими людьми. А ОРИ, все без исключения, передаются путем обмена воздухом между больным и здоровым.

Читатель, конечно, замечал, что люди с сильным иммунитетом как бы вообще не болеют “простудой”. На самом деле они заражаются, как и все, но их сильный иммунитет не позволяет возбудителю “поднять голову”. Напротив, у людей с ослабленным иммунитетом одним из проявлений иммунной недостаточности являются повторные на протяжении всего года “простудные” болезни.

При сниженном иммунитете ОРИ протекают тяжело, осложняются пневмониями, синуситами (воспаления придаточных пазух верхней челюсти), менингитами, абсцессами (гнойниками) мозга, распространением инфекции по крови с множественными поражениями внутренних органов, у детей до 5 лет — воспалением гортани, ее отеком и сужением до удушья и смерти. Возможны и многие другие осложнения, например, высыпание пузырьков герпеса (пузырчатого лишая) на губах, половых органах или в межреберьях (опоясывающий лишай). Сами по себе эти высыпания не опасны, если бы они не указывали на активацию в организме заболевшего, кроме возбудителя ОРИ, еще и вируса герпеса.

Может быть, всем заболевшим ОРИ давать антибиотик для профилактики возможных осложнений? На этот счет проводились специальные сравнительные медицинские наблюдения, и выяснилось: чем больше назначалось при ОРИ антибиотиков для профилактики, тем больше было осложнений и протекали они тяжелее. Но виноваты здесь не антибиотики, а их неграмотное применение.

Каждому роду и семейству бактерий соответствует им предназначенная группа антибиотиков. Значит, “защититься” можно только от заранее известного возбудителя, подобрав ему наиболее подходящий антибиотик.

Антибиотик (любой!) — неприятное и небезвредное вторжение в нашу внутреннюю среду. Но если он осуществляет лечебное действие, то тем самым “окупает” вредные побочные эффекты. А если мы применим антибиотик для профилактики осложнений ОРИ, даже приблизительно не зная, от каких возбудителей “защищаемся”, то получим побочные действия в чистом виде — “окупить” их будет нечем.

Надо ли удивляться, что в подобном случае осложнений будет не меньше, а больше.

Следовательно, за заболевшим ОРИ наблюдаем: полощем горло, если скапливается слизь; закапываем нос, если он заложен; делаем компрессы и ингаляции, если появился ларингит (сиплый, хриплый голос, грубый кашель); даем средства от головной боли, если болит голова, и жаропонижающие, если температура “зашкаливает” за 39,0о и плохо переносится.

Если есть возможность закапать в нос лейкоцитарный интерферон в течение первых 12 часов от начала заболевания, спешим это сделать — можно оборвать болезнь. Если в процессе наблюдения с 4—5-го дня болезни появляются симптомы осложнений, тогда опытный и знающий врач решает клиническую задачу: какой антибиотик здесь окажется наиболее уместным.

Последний совет. Если у вас ОРИ, не идите ни на работу, ни в гости, ни в магазин. Не заражайте окружающих и не затрудняйте себе выздоровление. В покое и тепле есть шанс выздороветь за пару дней.

Если у вас была возможность заблаговременно привиться от гриппа и вы ей воспользовались, то поступили очень разумно.

Так называют медики место, куда первым делом внедряется инфекция, попав в организм своей жертвы. Для всех респираторных инфекций это, естественно, полость носа. Именно в ее перегородках и узких ходах разыгрывается действо, называемое насморком, — чаще всего это первый симптом любой ОРИ. Если нос “не дышит” — не терпите, используйте капли или аэрозоли, сужающие сосуды и снимающие отек слизистой. Таких препаратов сейчас много — нафтизин, санорин, галазолин и прочие представители т.н. семейства адреномиметиков. Только не переусердствуйте, используйте их лишь тогда, когда не можете свободно дышать. Эти препараты сужают сосуды не только в носу, но и во всем организме. А кроме того, к ним развивается привыкание, и тогда для достижения эффекта нужно увеличивать дозу.

Правильно закапывать так: лягте на бок, голову — на низкую подушку. Сделайте глотательное движение, но не до конца, остановившись как бы посредине, — в таком положении перекрыта щель между носом и глоткой, лекарство не пройдет транзитом мимо цели. Закапайте лекарство в ту ноздрю, которая выше, ненадолго задержите дыхание. Повернитесь на другой бок и все повторите для второго носового хода.

* ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУДЫ в течение месяца надо съедать по 1 небольшому клубню топинамбура в сыром виде без всяких приправ и без соли 3 р. в день до еды. Закапывать в нос сок из клубней топинамбура 4 р. в день. Тем же способом можно быстро излечиться от уже начавшейся простуды.

* ПРИ НАСМОРКЕ закладывайте в нос ватные тампоны, смоченные в разведенном соке лука или в свекольном соке. Смоченную в керосине и отжатую тряпочку приложите к подошвам, наденьте шерстяные носки и тепло укутайтесь на ночь.

* ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ НОЗДРЕЙ при насморке можно использовать настой из шелухи красного лука. 0,5 стакана шелухи залить кипятком до краев стакана, настаивать 15—20 минут.

* ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ во время простуды прикладывайте ко лбу и вискам листья свежей белокочанной капусты или отжатую и завернутую в марлю квашеную капусту. Можно использовать таким же образом соленые огурцы, разрезанные вдоль.

* ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО, измельченный чеснок положите в скорлупу грецкого ореха и прибинтуйте (чесноком к коже) на 20 мин. между большим и указательным пальцами на той руке, на стороне которой больше болит горло.