Однажды подруга предложила мне несколько странное предприятие — записаться в группу танцев, это в двадцать шесть-то лет! Но я согласилась. Во-первых, еще со школьных дискотек чувствовала себя не слишком-то уверенно на танцполе, а во-вторых, хотелось отвлечься от обступивших со всех сторон домашних проблем. В общем, мы проштудировали с десяток газет, сорвали несколько объявлений со столбов, изучили постеры в метро и наконец сели на телефоны, чтобы обзвонить всех добрых людей, готовых научить нас порхать над полом под музыкальное сопровождение. Сразу оговорюсь: никто из нас не собирался подаваться в балет, нам не нужны были танго, вальс и фокстрот. Просто хотелось похудеть и научиться красиво двигаться, а для этого спортивные и эстрадные танцы — наилучший вариант.
Предложения разделились на три категории, две из которых мы сразу же отсекли (занятия в спортивном зале какой-нибудь школы и группа в тридцать человек нам не подходили, несмотря даже на довольно низкую стоимость: 10—15 условных единиц за месяц; также было неинтересно брать уроки в эксклюзивных школах — например, в минском филиале “Тодеса” — с маленькими группами, дипломированными тренерами и невероятно высокими ценами). Остановились на третьем варианте: тренировки три раза в неделю в специальном танцклассе с зеркалами, деревянным полом и станком (это такие брусья вдоль стен, за которые держатся балерины во время отработки своих па). Преподаватели — три девчонки, которые сменяют друг друга по очереди, притом у каждой из них своя программа обучения. Руководит всем довольно толковый мужчина, как выяснилось позже — профессиональный танцор. Группа — не более 12 человек.
Наши часовые занятия строились по заданной схеме: разминка с упражнениями для рук, живота, ног, спины, затем растяжки у станка (да, через два-три месяца занятий нас пообещали посадить на шпагат) и непосредственно танцы. Самой экзотической была среда — в этот день преподавательница обучала нас танцу живота. Вот это супер, скажу я вам! Наблюдая за движениями танцовщиц в восточных странах, не могла поверить, что так сноровисто вертеть бедрами и трясти животиком вообще можно научиться. С этим, наверно, рождаются, думала я. Однако все оказалось гораздо проще: ловкость исполнения восточного танца зависит от гибкости позвоночника, а сделать его податливым можно при помощи специальных упражнений, которые нам приходилось по нескольку часов повторять дома перед зеркалом. Зато результат получился — ого-го!
Не скажу, что в школе танцев я была лучшей ученицей, многие вещи давались мне довольно тяжело. Однако усилия того стоили. Во-первых, появились блеск в глазах и бодрость, которые так нехарактерны для наших широт в январе—феврале. Во-вторых, пришла та самая уверенность, которая позволяет выходить на танцпол любой дискотеки, не думая о том, как ты будешь смотреться. В-третьих, чувство ритма и приобретенная отточенность движений позволяют двигаться в два раза быстрее, чем это делают танцующие вокруг девчонки, что здорово привлекает внимание противоположного пола со всеми вытекающими отсюда приятными последствиями...
В последнее время мы с подругой забросили танцы и теперь чувствуем, как их нам не хватает. Время от времени, по старой привычке, я еще закидываю ногу на подоконник, когда чищу картошку (это специальная такая домашняя “фенечка”, чтобы растянуть мышцы и быстрей сесть на шпагат), но общего эффекта уже нет. Теперь мы опять думаем, а не начать ли заново? Кстати, и вам очень советую поддержать наш порыв. Вот увидите, танцы очень, очень положительно влияют на жизнь во всех ее плоскостях.
P.S. Только, если уж надумаете пойти танцевать, не пожалейте усилий на то, чтобы выбрать хорошую школу. Занятия должны обязательно проходить в классе с зеркалами — это даст вам возможность видеть себя и свои ошибки. Оптимальный вариант — тренировки три раза в неделю в небольшой группе, дабы преподаватель мог каждому уделить время. И обязательно присмотритесь к тренеру — подумайте, нравится ли вам, как он двигается сам? Важный момент: сможет ли доходчиво, детально объяснить структуру движений или будет только показывать, а вписываетесь вы или нет — дело ваше? И наконец помните, что тренер должен просто учить вас танцевать, а комментарии в стиле старушки Шапокляк пусть держит при себе. Хотя, если честно, нам и самим смотреть на себя в зеркало поначалу было очень-очень смешно...
Ольга Языкович.
|
