
 
Многие женщины, придя ко мне на консультацию, говорят: «Я очень одинока!» На самом деле такого просто не может быть! Мы ежедневно общаемся с большим количеством людей, но печаль, боль, тревога, которые поселились в душе, не дают увидеть и тем более воспользоваться этим. 
Мы часто преувеличиваем то, чего боимся. Страх остаться одной «парализует» сознание и тело, и тогда все, что нас окружает, становится серым. Преувеличение одной причины страха не только искажает действительность, но и создает новые и новые страхи. Мы уже начинаем бояться того, чего нет в реальности и что сами себе придумали. 
Со страхом связан парадокс, смысл которого — увеличение вероятности события, которого человек боится. Казалось бы, страх должен подталкивать к усилиям для избежания чего-то тяжелого и неприятного в жизни, но страх же обычно порождает состояние сильного напряжения и тревоги, которыми мы как бы «притягиваем» к себе то, чего боимся. Как показывает практика, довольно часто это и случается. И тогда закономерно приходят мысли об интуиции: «Я так и знала!..» 
Давайте посмотрим, как это происходит в жизни. 
Светлана, 26 лет: «Несколько лет мы были вместе и расстались по моей инициативе — меня все раздражало: как он одевается, ест, моется, я психовала и кричала. Сейчас у меня другой, дело идет к свадьбе, но все повторяется. Я стала замечать его ужасные привычки. Мы пытались отдохнуть друг от друга, но не выдержали. В последнее время я стала замечать, что сама нахожу повод для ссор. Совсем запуталась». 
Для того чтобы «распутать» ситуацию Светы, мы попытались вместе с ней взглянуть на нее... глазами ее спутников. Получилось вот что: с одной стороны, демонстрируя превосходство в воспитании, манерах поведения, женщина заставляла испытывать мужчин чувство вины. А с другой — стараясь все контролировать и исправлять, она призывала на помощь свою агрессию. Но почему? Агрессия на самом деле — это явный атрибут страха, тревоги, бессилия. Возможно, тем самым Светлана пыталась скрыть сомнения в собственных достоинствах? Или таким образом привлекала к себе внимание, бессознательно опасаясь, что внешних данных, сексуальности и прочих качеств для этого недостаточно?.. По любой из этих версий причина агрессивности одна — неуверенность и нелюбовь к себе! 
Мой совет всем: расслабиться и хотя бы ради любопытства посмотреть, что же произойдет, если вы начнете подвергать тотальному контролю себя и тех, кто вас окружает. Тотальный контроль — это тотальный страх. 
Женщина в страхе возможного одиночества всегда напряжена. У нее ищущие, просящие глаза. Такую трудно назвать сексуальной. Уже в первую встречу она готова отдать мужчине всю свою жизнь, а потом, суетясь перед ним и стараясь во всем угодить, становится неинтересной, а просто «удобной». Как это ни странно, но от таких уходят. Вот и воплотился страх в жизнь! 
Но если женщина с развитым чувством собственного достоинства показывает мужчине, что она ничего не боится, такую он будет стремиться завоевать и удержать. 
Необходимо понять, что ты — единственная и неповторимая, как, впрочем, и все без исключения люди. Нужно перестать экономить на себе! Ведь на самом деле, только когда женщина любит и балует себя, может позволить себе лишний часок отдохнуть, сходить в театр, кафе, просто прогуляться по парку, когда она спокойно может купить то, что ей нравится, она способна пробудить в мужчине потребность относиться к ней точно так же. Но пока вы не любите себя настолько, чтобы купить себе что-нибудь безрассудно дорогое или недорогое, но очень красивое и, скорее всего, непрактичное, ни один мужчина не сочтет вас достойной настоящего подарка! Возможно, он не задумается над этим, но на день рождения подарит вам сковороду вместо туалетной воды, о которой давно мечтаете! «Всегда хочется сэкономить на женщине, которая экономит на себе» — это известно. 
Проблема всех влюбленных — бацилла страха, сидящая глубоко внутри: а достаточно ли сильны мои и его (ее) чувства? Но как можно заранее знать о том, что еще, возможно, только формируется? Никакие отношения не могут действительно развиваться, если не давать им воли. И никакие отношения невозможно сохранить, если все время ограждать себя и защищаться. Чтобы случилось чудо, придется что-то сделать, а именно — стать настоящей. 
Значит, возвращаемся к себе: 
1. Наводим четкий порядок в мыслях; нельзя допускать, чтобы там царил хаос. 
2. В жизненном пространстве и времени выделяем солидный кусок, который посвятим исключительно себе и своим интересам. 
3. Займемся своим телом. Пока мы не выражали открыто свои эмоции, их «забирало» тело, отчего уже стало страдать. Итак, постараемся полюбить его снова, без всякого сравнения в пользу сомнительных стандартов модельного бизнеса! 
4 Хвалим себя постоянно и за все подряд.

Анна Иотко, психолог-практик.
|