Недавно позвонила лучшему другу на мобильный, пытаясь выяснить, почему он столько времени не дает о себе знать.
— Ты как?
— В смысле?
— Все нормально?
— Нет...
— Что-то случилось?
— Не знаю...
— Макс, ты что?
— ...
— Ты дома?
— Угу.
— Я еду!
Какие только мысли не посещали меня в пути. Дверь в квартиру Максима была предусмотрительно открыта. Что, кстати, смутило меня еще больше. Выглядел друг “впечатляюще”: взлохмаченный, круги под глазами. Всюду сигареты, пустые баночки из-под пива, куча окурков в пепельнице. Это если учесть, что Макс — профессиональный футболист, не употребляет спиртное и не курит...
Выяснилось, что у него депрессия. Однажды такое уже было — Максима выгоняли из университета. Но сейчас причины оказались слишком расплывчатыми. Решив не углубляться в их изучение, я вспомнила известные мне методы выхода из депрессии и стала действовать.
Сначала купила два банана, апельсиновый сок и шоколад. Максим это проглотил, и ему стало на три процента веселее. Не сравнить бананы с пивом и сигаретами!
Второе — необходимо посмотреть какой-нибудь мультфильм. Все мы в большей или меньшей степени дети. Не нужно бояться хоть ненадолго полностью впасть в детсадовский возраст! Четыре раза посмотрев 18 серий “Ну, погоди!”, Макc даже слегка улыбнулся.
Затем я предприняла третью попытку улучшить настроение Максима. Практически силой затащила его на вокзал с целью поездки на дачу. Знали бы вы, как он сопротивлялся! Но шашлыки и свежий воздух сделали свое дело — Макс даже согласился исполнить песню под гитару, что, безусловно, являлось хорошим знаком.
Да, он менялся прямо на глазах. Но меня все-таки что-то не устраивало, поэтому настал черед самого сильного оружия. Со всей искренностью, на которую только была способна, я сказала Максиму, что для меня очень важны его дружеская поддержка и теплота. И вообще он очень важный в моей жизни человек... Это его сначала удивило, а потом... Сработало!
Итак, бананы + мультфильмы + свежий воздух + дружеское участие помогли Максиму вновь обрести свое естественное состояние. Видите, как все просто?
А как вы боретесь с депрессией? Пишите! Может, у вас есть какие-то особенные варианты? Я жду!
Оксана Рощупкина.
| 
