Долгожданное лето в разгаре! Для детей — пора отдыха и развлечений, а для родителей — время, когда надо решать, как оздоровить ребенка, чем его занять. Летний лагерь — один из вариантов организации отдыха школьников.
И вот путевка куплена. Пора снаряжать ребенка в дорогу, обеспечить его всем необходимым.
Вот несколько полезных советов на дорожку.
За 3 дня до отъезда в лагерь следует обратиться в поликлинику по месту жительства, чтобы врач осмотрел ребенка и дал медицинскую справку о состоянии его здоровья.
Перед поездкой еще раз объясните ребенку правила и нормы поведения в летнем лагере, касающиеся личной безопасности, бережного отношения к природе, к имуществу и т.п.
Что необходимо положить в чемодан.
Предметы личной гигиены: зубную щетку и пасту; туалетное мыло в мыльнице; мочалку, шампунь; туалетную бумагу; расческу; носовые платки; девочкам — гигиенические принадлежности.
Одежда и обувь: спортивный костюм и спортивную обувь; 2 комплекта одежды для повседневной носки; солнцезащитный головной убор; нарядную одежду для вечеров отдыха и дискотек; 3—4 рубашки (блузки) или футболки с длинными рукавами; 5—6 пар носков; 3—5 смен нижнего белья; теплый свитер или кофту; ветровку; удобные туфли для повседневной носки и обувь для сырой и холодной погоды; сланцы, комнатные тапочки.
Что не следует ребенку брать с собой.
К сожалению, не всегда можно обеспечить в детском коллективе сохранность дорогих вещей. Поэтому не стоит давать детям с собой мобильные телефоны, дорогую одежду, ювелирные украшения, скоропортящиеся продукты питания.
Конечно, вы захотите навестить ребенка во время его отдыха, и у вас будет такая возможность. Понятно желание мам вкусненько накормить чадо чем-то домашним, его любимым блюдом. Но мы, врачи-гигиенисты, просим вас не привозить продукты, имеющие короткий срок хранения: торты, пирожные, мясные деликатесы. Они быстро портятся и могут стать причиной желудочного расстройства. А мы все хотим, чтобы отдых детей ничем не омрачился!
Ольга Пархимович, заведующая отделом гигиены детей и подростков ЦГиЭ Заводского района г. Минска.
| 
