Диета на грейпфрутах от Кайли Миноуг
Внимание! Вы используете устаревший браузер.
Диета на грейпфрутах от Кайли Миноуг

Практически любая диета поможет вам потерять вес, если вы будете неуклонно её соблюдать. Диета на грейпфрутах или грейпфрутовом соке существует ещё с 70-х годов, и многие люди подтверждают её эффективность. Звезда поп-сцены Кайли Миноуг разработала собственную версию этой диеты, которую называет своим тайным оружием в борьбе с лишним весом.

Грейпфрут сжигает жиры.

Длится эта диета также как и рисовая диета для похудения 12 дней. Начните её в понедельник, и тогда вам придётся пережить лишь одни выходные на низкокалорийной диете. Ключевой продукт такой диеты – грейпфрут. Предполагается, что грейпфрут обладает способностью сжигать жиры. Научных доказательств этому утверждению нет, но многие люди клянутся, что диета работает.

Основные правила диеты.

Каждый приём пищи включает в себя и грейпфрут. Также вам следует выпивать не меньше 2 л воды в день, и в любое время позволяется пить чёрный кофе. Не ешьте ничего с содержанием углеводов: хлеб, картофель и рис. Используйте много некрахмальных овощей, и можете готовить их на сливочном масле. Ешьте до тех пор, пока не будете сыты. Обязательно съедайте все продукты, которые указаны в меню. Перекусывать между трапезами нельзя.

Меню диеты на грейпфрутах.

Завтрак: Грейпфрут, два кусочка копчёной грудинки и два яйца.

Обед: Грейпфрут, салат с любой заправкой, любое мясо в любом количестве.

Ужин: Грейпфрут, салат или красные или зелёные овощи, мясо или рыба, приготовленные в любом желанном для вас стиле, кофе или чай.

Перекус перед сном: Стакан томатного сока или обезжиренного молока.

Предупреждение.

Грейпфрут или грейпфрутовый сок могут негативно повлиять на действие некоторых медицинских препаратов. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь у врача, прежде чем начинать эту диету.

Статьи по теме:

Опубликовано: Август 1, 2012 в рубрике: Шоубиз

Комментирование закрыто.