Как жить в Беларуси и при этом дожить до ста лет?

Заголовок, который вы уже пробежали глазами, — это вовсе не попытка в очередной раз посмеяться над всеми нами. Пожить подольше и увидеть побольше — это мечта каждого нормального человека. Пожалуй, самые большие деньги все мы готовы потратить не на машину, квартиру, дачу и прочую имущественную рухлядь, а как раз на то, чтобы жить лет до ста и при этом оставаться здоровыми. И по возможности — счастливыми.

Другой вопрос, что представлять себе продолжительность жизни, равной ста годам, в РБ считается таким же неперспективным делом, как думать о победе на чемпионате мира по футболу. Ни первое, ни второе нас как бы не касается.

Регулярно читая статистические сводки о продолжительности жизни в Беларуси, "утешительные" публикации о том, что "пепел Чернобыля еще долго будет стучать в наше сердце", да еще о том, что объем алкоголя, потребляемый средним белорусом, способен развалить любую печень, мы, каждый своей скоростью, начинаем скатываться в пессимизм и задумываться о несовершенстве мира и бренности нашей жизни.

А когда вспоминаются полу- и полношарлатанские попытки массово осчастливить и оздоровить нацию при помощи сетевого маркетинга, к мрачно-сентиментальным размышлениям добавляется еще и раздражение. Я не хочу подробно останавливаться на том, как все было. Тот, кто когда-то распространял или сам покупал эти "чудо-препараты", меня прекрасно поймет. А тот, кто этим никогда не занимался, может поблагодарить судьбу. Но не будем обсуждать медицинскую сторону вопроса — может, препараты и были неплохими по качеству. Но то, что их "всучивали" по ценам, начиная с минимальных 20 у.е. за пузырек, делало существование такой "медицины" в республике нежизнеспособным. Ничего удивительного нет в том, что она потихоньку умирает сама, ничего не сделав для продления среднебелорусской жизни.

Сейчас самое логичное — сказать: "Выход есть!" На этом бравом восклицании любой здравомыслящий человек зевнет и перевернет страницу. Нас слишком много обманывали, чтобы вот так, за здорово живешь, с ходу поверить в очередную панацею.

Но моя цель в другом — определить проблемные точки, задать самому себе вопросы, поискать вместе с вами ответы. А если из этого ничего не получится и вы почувствуете, что вас разводят, что ж, тогда вы можете выбросить в печку все мои писания. Но сначала их неплохо хотя бы пробежать взглядом.

В Минске создается первый в Европе центр профилактики старения, где с помощью современных методик будут определяться уровень иммунитета каждого пациента и, в соответствии с полученными результатами, приниматься меры.

В принципе, когда-то генерал из фильма "Особенности национальной рыбалки" говорил правильно: "Все болезни — от бескультурья". Но я могу дополнить генерала, учитывая белорусскую специфику: все болезни, сокращающие нашу жизнь до неприличия, — от плохого иммунитета.

Теперь подробнее. Методика определения степени иммунитета посредством анализа слюны уже используется сегодня в Беларуси. И дает очень красноречивые результаты.

У 60% граждан, уже прошедших тестирование, степень иммунитета оказалась на уровне 20% от нормы, а то и ниже. Что это означает? А то, что в Европе такого человека немедленно бы отправили на лечение. У нас же, по самым приблизительным расчетам, люди с резко ослабленным иммунитетом составляют значительную часть взрослого и, что прискорбно, детского населения.

От чего зависит иммунитет (т.е. здоровье и продолжительность жизни)? К счастью, хоть по этому вопросу ученые во всем мире давно определились. Нам чрезвычайно необходимы витамины, микро- и макроэлементы, ненасыщенные жиры, аминокислоты, биофлавоноиды и т.д. Можно перечислять все эти вещества долго, но газетный формат не позволяет.

Достаточно сказать, что только в группе биофлавоноидов насчитывается около 400 веществ. Белорус, у которого в организме из этого набора имеется хотя бы 20% от положенного, уже может считать себя баловнем судьбы. Данные, полученные от наших врачей (я сознательно повторяюсь), никого не вдохновляют. Что тут делать? Можно припомнить "оптимистичные" строчки из песни Владимира Высоцкого: "если хилый — сразу в гроб"... А можно заняться собой.

В качестве положительного примера могу привести японцев. Эта нация сегодня твердо держит одно из первых в мире мест по продолжительности жизни. И это при том, что японцы ведут удивительно бестолковый образ существования. Они работают практически без отпусков, у них была своя атомная катастрофа, они не признают никакой профвредности при многочасовой работе за компьютером. И при этом живут неправдоподобно долго. Специалисты находят только одно объяснение такому феномену.

В 50-е годы японское правительство осознало: после окончания второй мировой войны раздавленная, униженная и зараженная далеко не мирным атомом нация стремительно вырождается и нужно что-то делать, в противном случае управлять будет некем. В Японии, всегда с почтением относившейся к новым технологиям и науке, все силы были брошены на то, чтобы разработать вещества, способные помочь человеку поддерживать иммунитет и оставаться здоровым. Так родились пресловутые БАДы — биологически активные вещества, вокруг которых в Беларуси сегодня развернулась такая нешуточная война.

Но давайте о Японии. В этой стране 50 лет назад БАДы были очень быстро разрешены к продаже во всех продовольственных магазинах. Смею предположить, что там провели и соответствующую массированную рекламную кампанию (не хуже, чем в сегодняшней России, почему-то сделавшей культовым продуктом пиво).

Сегодня, по словам госпожи Ханада, культурного советника посольства Японии в Беларуси, 86% японцев настолько привыкли к биоактивным пищевым добавкам, что, оказавшись в магазине, обязательно кладут их в корзину, в дополнение к мясу, рыбе, овощам и прочему продовольствию.

А теперь давайте пофантазируем вместе. Открывается в Беларуси новый центр. И вот в рамках продуманной кампании врачи выбирают девушку лет восемнадцати. Направляют ее в центр. Там месяца два подряд специалисты наблюдают за ее организмом, проверяют, каких веществ в нем не хватает для полного здоровья. Потом девушка, как это часто бывает, выходит замуж. Ее суженого тоже направляют в центр, тоже обследуют, добавляют в его организм все необходимое для счастья и говорят по-гагарински: "Поехали!"

И вот через некоторое время девушка смущенно сообщает, что она беременна. Ее начинают наблюдать с двойной тщательностью, потому что теперь ей по понятным причинам требуется полезных веществ в два раза больше. Все витаминные и минеральные потери ей компенсируют...

К чему вся эта фантазия? А к тому, что ребенок, который родится у этой пары, и станет по-настоящему новым белорусом, потому что будет потенциально заряжен на долгую, продолжительную жизнь, лет на сто с гаком.

Конечно, продолжительность ее могут здорово сократить, как это пишут в нынешних СМИ, "социально-экономические и политические процессы, протекающие в нашем обществе". Если убрать мой, может быть, излишний скепсис, то придется признать: картина отдельно взятой семьи, способной прожить долго и счастливо, завораживает и волнует. Мне, без пяти минут отцу, она очень даже нравится.