Модный коктейль

Хотя первые купальники из новых коллекций появились в магазинах почти месяц назад, мы еще туманно представляем, в чем будем щеголять, затмевая окружающих барышень, на пляже этим летом. 20-й век раздевал женщину, желающую загореть и поплавать, а сейчас наблюдается обратный процесс. Еще немного, и мы будем удивляться, встретив под пальмами даму без парео. Но вообще-то парео — это уже не так остро, как еще сезон назад. Теперь полагается надевать либо пляжные брюки с лифом купальника, либо плавки с маечкой. Желательно, чтобы вещи-компаньоны были сшиты из ткани той же расцветки, но вовсе не обязательно той же фактуры. Так, купальник делается из плотного эластичного, а брюки и платки — из полупрозрачного легкого материала. Один и тот же рисунок на всех предметах комплекта выдает престижное происхождение вашего туалета. Эта тенденция разорит не одну любительницу отдыха на пляже, но экономить на собственном отдыхе я считаю просто неприличным! Разнообразие моделей может вскружить голову. Мода капризна, но женщина еще капризнее. И выбирать, безусловно, нужно с учетом собственных пристрастий и особенностей. Однако в этом сезоне дизайнеры настаивают на хорошей фигуре. И безжалостно выбрасывают на рынок раздельные, до неприличия открытые купальники. Огромно количество вариантов лифа — от жестко сидящих на косточках до мягких, совершенно не сдерживающих напора плоти. Одна и та же грудь может выглядеть в них совершенно по-разному. Однако приоритет все-таки у четких форм. С плавками та же самая ситуация. Писк — микро-шорты, сидящие на бедрах достаточно низко. Такая модель требует подтянутого живота. Впрочем, более закрытые шортики тоже актуальны. Модель “два треугольника”, популярная в 80-х, тоже встречается в некоторых коллекциях, но выглядит на фоне прочих излишне легкомысленно. Кроме того, она зрительно увеличивает в размерах низ фигуры. Что для меня лично является катастрофой. Купальники этого сезона — всех цветов радуги, цветочно-фруктовые орнаменты еще популярны. Но самый стильный вариант — узор пейсли (“турецкий огурец”). Эффектны также алые маки на белом фоне. Ткани стиля Пуччи с оптическим рисунком (такие популярные в зимних моделях одежды), встречаются и в купальниках. Но четкая геометрия не в моде, а вот горошек грозит вернуться. Вновь появляется декор, блестящие украшения, золотистые логотипы. Выбирая в этом сезоне купальник, нелишне вспомнить, что загорать на солнце нынче не модно. Для этого есть солярии и автобронзанты, они менее вредны. Поэтому тело нужно прятать — раз уж мода позволяет.

Сразу после того как я закончила писать материал о купальниках, до меня стало медленно доходить, что натягивать этот самый купальник следует не то что бы на идеальное, но хотя бы на “подтянутое” тело. В ужасе я подбежала к большому зеркалу, где, глядя на себя в полный рост, с унынием констатировала, что немножечко “расплылась” за долгую холодную осень, зиму, весну и т.д. Конечно!!! Давно пора присоединиться к компании подруг, с остервенелым упорством посещающих фитнес-клубы, а не безостановочно жевать блинчики со сметаной и сахаром перед монитором компьютера. Правда, спортивные результаты подруг тоже что-то не очень впечатляют. К тому же мне так далеко ехать до любого спортивного клуба и совсем не по пути. А в одиночку я не способна на такой подвиг. И вообще, сомнительное это удовольствие скакать с группой незнакомых потных теток под дурацкую музыку, а потом с ними же тереться в одной раздевалке. Лучше дома, где никто чужой ничего не видит, буду прыгать через скакалку, отжиматься от пола и перегибаться через стул. Сколько раз я уже пыталась делать это с понедельника. И вот сегодня приступлю! Прощайте мои любимые булочки и пирожные из соседнего хлебного магазина. Я начинаю.

Первое упражнение: “Лягте на спину, руки вытянуты вдоль тела. Ладони должны касаться пола. Поднимите выпрямленные в коленях ноги на высоту примерно 30 см, 2 раза слегка постучите одной ступней о другую. Медленно опустите ноги. Повторите упражнение 6—8 раз”.

Второе упражнение: “Лягте на спину, руки вытяните вверх и положите на пол. Затем, сделав руками энергичный мах вперед, сядьте. Старайтесь, выполняя упражнение, не отрывать пяток от пола. Если поначалу это сделать трудно, зацепитесь ногами за край дивана или шкафа. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 6—8 раз”.

Третье упражнение: “Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, ладонями обопритесь о пол, поднимите ноги вертикально и выполняйте движения, как при езде на велосипеде. Сделав несколько таких движений, вернитесь в исходное положение, а затем повторите 8 раз. Упражнение выполняйте медленно, старательно выпрямляя ноги вместе”.

Четвертое упражнение: “Лягте на спину, выпрямите плечи, руки немного отведите от туловища, ладонями обопритесь о пол. Сделайте движение, будто плывете брассом: ноги подтянуты к животу, колени раздвинуты, пятки вместе. Выполняйте упражнение медленно. Затем резко опустите ноги вниз на пол и быстро соедините их вместе. Повторите упражнение 6—10 раз”.