Нормальное давление — норма жизни

Скажу честно, мне будет гораздо интереснее написать о том, как прошло это мероприятие и какие результаты показало. Откликнулась ли молодежь, которой думать о своем здоровье пока совершенно недосуг? Охотно ли подходили к пунктам измерения АД люди 35—45 лет? Они в поликлинику захаживают не только из-за гриппа и ОРВИ — первые “цветочки” в будущий букет болезней уже расцветают. Но в этом возрасте мы уже все грамотные, домашние тонометры у многих имеются, так что прерывать привычный маршрут “дом— работа—продуктовый магазин—дом”, возможно, кто-то посчитает излишним. Неужели получится, что самая активная прослойка общества — пенсионеры — и тут будут основными участниками?!

Чтобы эти прогнозы не сбылись, постараюсь убедить вас в важности замечательной иницитивы городского комитета по здравоохранению.

В современном мире артериальная гипертония является едва ли не самым распространенным хроническим недугом. Очень “легкая” болезнь: пока давление “не зашкаливает”, у вас ничего не болит, все нормально — самочувствие, трудоспособность, интеллект, потенция... “Легкая” она и для врачей: чтобы ее обнаружить, не нужно сложных анализов и компьютерных томограмм, всего-то — измерить в динамике (т.е. в течение какого-то времени) кровяное давление с помощью маленького приборчика. И тем не менее еще лет двадцать назад гипертонию назвали молчаливым убийцей ХХ века.

Доказано, что именно артериальная гипертония является ОСНОВНЫМ фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и их тяжелейших осложнений — инфаркта миокарда и мозгового инсульта. В 70-х годах прошлого века в США, Японии, Германии были приняты национальные программы по раннему выявлению и лечению артериальной гипертонии — и каков же был результат? В США, например, с 1972 по 1990 год только за счет решения этой проблемы смертность от инсульта удалось снизить на 57 процентов.

У нас в стране, утверждают врачи, около 30 процентов населения имеют повышенное или высокое артериальное давление. Из них регулярно принимают назначенные врачом медикаменты не более 10 процентов. Ну а тех, кто старательно выполняет рекомендации по немедикаментозной терапии (по сути, ведут здоровый образ жизни), едва ли наберется 1 процент. Медики с грустью констатируют: это, как правило, те, кто серьезно напуган серией гипертонических кризов или того страшнее — перенес инфаркт или инсульт, выкарабкался живым, не остался тяжелым инвалидом, т.е. более-менее способен вести “здоровый образ жизни”.

Чем тут может помочь медико-просветительная акция “Нормальное давление — норма жизни”? Во-первых, врачи надеются заставить минчан серьезно задуматься о крайней важности самой этой проблемы — распространенности артериальной гипертонии и ее последствий. Во-вторых, наверняка окажется немало тех, кто имеет высокие цифры АД и не подозревает об этом (согласно исследованиям, более 30 процентов гипертоников действительно не знают даже свой уровень давления). В-третьих, по “тревожным” результатам врач-консультант поможет вам сделать нужные выводы: посетить поликлинику, приобрести тонометр и по утрам недели две поизмерять давление дома, чтобы убедиться, не был ли этот случайный результат следствием домашней ссоры или конфликта с начальником.

Однократного измерения, конечно, недостаточно, чтобы решать — есть или нет артериальная гипертония. Кровяное давление эпизодически повышается и у совершенно здорового человека, а когды мы спим, так почти все — гипотоники (во сне АД снижается). Как же поймать заболевание в самом его зарождении, чтобы решительно пресечь, пока это возможно?

Борьбу с “молчаливым убийцей” следует начинать с более-менее регулярного измерения артериального давления. Это медицинская азбука. Каждый должен знать, что нормальные цифры АД — до уровня 140/90 мм рт. ст. Если выше, даже незначительно, а тем более при нескольких измерениях подряд — необходимо идти в поликлинику к своему терапевту.

Чаще всего давление резко подскакивает от сильного волнения, стресса. Поэтому постарайтесь научиться держать себя в руках. Не скандальте сами, не отвечайте бурным всплеском эмоций на агрессию других. Побольше юмора, поменьше обид и злости!

Начальная гипертония поддается обратному развитию изменением образа жизни.

Если доктор признает, что ваше кровяное давление необходимо корректировать медикаментами, примите это как руководство к действию на всю оставшуюся жизнь. Увы, не существует лекарства, которое могло бы раз и навсегда вылечить артериальную гипертонию. И на сегодняшний день у медицины нет иной возможности остановить разрушительное воздействие этого недуга, реально грозящего привести к инфаркту миокарда и мозговому инсульту, кроме как назначить на постоянно гипотензивную терапию. Но есть много препаратов разного механизма действия, которые при систематическом приеме позволяют жить с нормальным давлением и чувствовать себя вполне здоровым. Большой выбор обеспечивает индивидуальный подбор и доступность людям с разными финансовыми возможностями.

Давайте договоримся: завтра или в последующие два дня по дороге на работу или обратно вы выберете удобный для вас пункт измерения артериального давления и подойдете к нему. Особенно это касается тех, кто редко бывает в поликлинике (как говорится, раз в год, да и то в високосный), у кого нервная работа, кто много курит, мало двигается, имеет лишний вес. Молодым людям также не мешает проверить свое давление — гипертония молодеет и врачи настороженно относятся к этой категории пациентов.